В тайцзицюань сплелись воедино несколько аспектов:
1) философский, построенный на даосском мировоззрении;
2) энергетический, позволяющий накопить и развить внутреннюю энергию;
3) прикладной, как эффективный стиль боевого искусства.

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

На сегодняшний день о тайцзицюань есть много различной информации. Принято говорить, что это внутренний стиль китайского ушу. Не смотря на то, что тайцзицюань является боевым стилем, он снискал популярность именно из-за своего оздоровительного аспекта. Можно услышать, как его стали называть «китайской гимнастикой тайцзи». Но это далеко не так. В тайцзицюань сплелись воедино несколько аспектов: философский, построенный на даосском мировоззрении; энергетический, позволяющий накопить и развить внутреннюю энергию; прикладной, как эффективный стиль боевого искусства. 

ЦИГУН

Многие слышали о цигун и воспринимают его как дыхательную практику. В основе занятий цигун лежат также специальные комплексы и отдельные практики, которые затрагивают различные функции и особенности нашего организма и имеют свои определенные цели. Существуют как общие оздоровительные комплексы, так и комплексы, которые основаны на дыхательной практике. Некоторые цигун-практики требуют опыта и глубокого понимания темы. Наши занятия построены так, что касаются различных аспектов цигун, постепенно раскрывают теоретические основы, касаются вопросов работы с дыханием и сознанием.

МЯГКИЕ ПРАКТИКИ

Мягкие практики - это практики рассчитанные на оздоровление и укрепление. Занятия мягкими практиками построены как последовательная проработка всего организма в мягком и спокойном темпе. Программа занятий включает как статичную, так и шаговую разминки, мягкие комфортные растяжки, дыхательные и медитативные практики, разработку тела с помощью  дополнительных предметов (мячи, палочки, резинки), а также часть занятий включает базовые упражнения лфк. Занятия мягкими практиками позволяют без резких движений укрепить суставы, дать умеренные но достаточные нагрузки для всего тела.

КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

Занятия будут интересны и полезны для людей любого возраста любого уровня подготовки.

У меня нет опыта занятий, могу ли я заниматься?

Занятия построены таким образом, что мы постоянно повторяем и оттачиваем пройденный материал. Для тех, кто приходит не имея предыдущего опыта занятий - нет никаких ограничений. Наши занятия станут мощной отправной основой для вашего будущего совершенствования. 

Требуется ли специальная одежда для занятий?

Для занятий потребуется легкая не обтягивающая одежда: футболка, спортивные брюки и легкие кеды на резиновой подошве. Но если у вас пока нет полного комплекта, вы можете начать заниматься в любой удобной для вас одежде не сковывающей движений.

У меня нет оружия ушу, что делать?

На время занятий с веером, мечом или шестом мы выдаем необходимое оборудование из нашего арсенала. Но вам понадобятся предметы личной практики, поэтому, их придется приобрести. Мы подскажем, где и как можно купить все необходимое, и какие виды оружия подойдут для вашей практики.

Обучение у нас проходит как индивидуально, так и в небольших группах.
Для занимающихся в группах предусмотрен абонемент.
Записаться на пробный урок, задать вопросы, вы можете
по нашим телефонам в Санкт-Петербурге:

+7 (921) 952-4-777 (WhatsApp)

Санкт-Петербург,

ул.Мира, д.3, пом. 528

5 минут от ст.метро "Горьковская", БЦ "Троицкий"